Radyasyonu nasıl vücudumuzdan atabileceğiz?
Korona günlerinde maalesef çok fazla tomografi çekilmek zorunda kaldık. Normal bir akciğer tomografisinde normal röntgenden 100 kat daha fazla radyasyon olduğunu ve 2 yılda vücuttan atabildiğimizi biliyor muydunuz? Zaten fazlasıyla telefon, wifi, mavi ışık, güneşten kozmik radyasyon, mikrodalga fırın, şebeke elektriği, topraktan radon sızıntısı, güvenlikten geçerken x-ray ışınlarına maruz kalıyoruz. Tüm bu radyasyon yükü DNA hasarı, kanser, kronik hastalıklar, kan hastalıkları, sindirim bozuklukları, organ tahribatları yaparak, insanlığın en büyük sıkıntılarının başında geliyor.
Vücudumuzdaki radyasyonu emen doğal yöntemleri merak ediyor musunuz? En azından radyasyon hasarına en yatkın olan çocuklarımızı radyasyondan korumak için neler yapabiliriz?
Glutatyon: Güçlü antioksidan etkisiyle serbest radikalleri atıp radyasyona karşı en etkili korumayı, radyasyon alımı sonrası vücuttan uzaklaştırmayı, DNA onarımını sağlar (1).
Fesleğen: Radyasyona bağlı ölümü azaltır, koromozom hasarını engeller, yağ oksidasyonunu engeller, glutatyon düşüşünü azaltır (2).
Nane: Radyasyona bağlı kromozom, mide- bağırsak, kemik iliği hasarını engeller (3).
Zencefil: Glutatyonu artırır, yağ oksidayonunu azaltır, serbest radikalleri temizler, radyasyon hasarını azaltır (4).
Ginseng: Radyasyona bağlı kan hücresini korur, erkek kısırlığını engeller, bağırsak hücre ölümünü azaltır (5).
Gingko biloba: Beyne alınan radyasyonda beyin ödemini engellediği kanıtlandı (6). Çerbobil faciasında kurtarılan işçilere 2 ay boyunca günde 3 kez 40 mg verildi (7).
Asma yaprağı: Radyasyona bağlı DNA’nın saklı olduğu çekirdek hasarını engeller (8).
Amarant: Kral tohumu, rajgira olarak bilinir. Tüm vücudu radyasyon hasarından koruduğu gibi, glutatyonun kullanılmasına bağlı düşmesini azaltır (9).
Gotu kola: Radyasyona bağlı kilo kaybını engeller (10).
Yalancı iğde (Hippophae rhamnoides): Radyasyona bağlı ölümleri azaltır (11).
Hint mayıs elması (Sinopodophyllum): Radyasyona bağlı anne karnındaki bebeğin beynini korur. Aynı zamanda karaciğer ve bağırsak hasarını engeller (12).
Uzun biber (Piper longum): Radyasyona bağlı bağışıklık hücrelerimizin düşmesini engeller (13).
Dulavrat otu kökü: DNA hasarını engeller
Spirulina
Chlorella
Kişniş
Biberiye
Karahindiba
Bor
Aktif kömür
Bentonit kili
İyot
Magnezyum
ALA
Karabuğday
Nar
Pancar
Brokoli, lahana gibi kükürtlü sebzeler
En güzel tedbir radyasyonu vücudumuza almamak olmalı. Gereksiz yere görüntülemeden kaçınmalı, çok gerekiyorsa da ultrason ve MR gibi radyasyonu olmayan yöntemler tercih edilmelidir. Cep telefonları, tablet, bilgisayar vs gibi elektronik aletleri yattığımız odaya koymamalıyız. Yattığımız odada fişleri çekmeliyiz. Çocuklarımızı güvenlik kontrol kapılarından geçirmeyelim. Evde fesleğen ve kaktüs yetiştirelim. Her öğünde renkli salatalar tüketelim. Bol su içerek radyasyonu vücudumuzun detoks yollarını hızlandıralım. Çocuklarımızla orman yürüyüşüne çıkalım.
Kaynaklar
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3635210/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127223/
